Для разбана нужно открыть ксс, ввести в консоль команды по очереди:
rate 80000
cl_updaterate 66
cl_cmdrate 66.
Затем выйти из ксс, снова открыть, зайти на любой сервер, ввести в консоли net_graph 1, сделать скриншот и выложить сюда.
Это стандартные игровые рейты на большинстве серверов.
(чтобы закрыть net_graph ввести потом в консоли net_graph 0)