Сегодня сходил за покупками.
Купил жесткий диск SSD 128ГБ, OCZ Vertex 4, VTX4-25SAT3-128G за 3800 руб.
SSD рулит, винда теперь грузится влёт, ВСЁ летает и противный скрежет диска теперь не слышен.
Советую всем, теперь за компом ну очень приятно сидеть.
даже ничего переставлять не пришлось, изменил два параметра в реестре, включил в биосе AHCI, клонировал старый HDD на новый акронисом за 10 мин., поставил Intel Rapid Storage с intel.com и получил счастье